Insights de um detox digital

15 minutos de uso diário de celular. Bateria que dura por dias. Quando acaba, você se esquece de carregar. Aliás, onde está mesmo o carregador? Ler um livro inteiro em um dia. Decidir tirar uma foto e perceber que saiu sem levar o celular.

Estas são passagens nem um pouco corriqueiras do meu cotidiano, a não ser quando estou em uma #jornadadetoxdigital, que foi o que acabei de fazer nesta virada de ano, pelo segundo ano consecutivo.

Desta vez foram 18 dias e o meu detox foi de Instagram, de tirar fotos e de ler notícias.

Pensar sobre um uso consciente da internet é fundamental durante todo o ano, mas tem sido importante para mim (@luizavoll) praticar esse afastamento mais intenso e momentâneo para cultivar um olhar de fora sobre o mundo digital. Cada novo detox me traz novas percepções e novos olhares sobre o que fazemos no automático quando estamos com o telefone sempre ao alcance das nossas mãos. Aqui na Contente já colecionamos um monte de aprendizados sobre este tema. Para começar o ano da Contente decidimos trazer para vocês 4 novos insights que este último detox trouxe, um por dia para não sobrecarregar. Vamos enviá-los por email na nossa newsletter, você já assinou? Como sempre, a parte mais rica será a troca de experiências com vocês, por isso nossos canais estão sempre abertos para suas mensagens e comentários. Você embarcou num detox digital nesse fim de ano? Preferiu seguir conectado? Seu uso das redes aumentou ou diminuiu no recesso? Queremos saber.

#ainternetqueagentequer